Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболбщтяхеваний, а также как система комплексной регуляции организма Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания взфьщи психоконцентрации Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы Автор Чой Сунг Мо.